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[台北館]

[台中館]
5/17、18、19瑜伽輪師資培訓
4/26、27,5/5 ERIC老師鋼管研習

💥💥限定18名,速私訊粉專或至CORE報名💥💥
CORE YOGA相信,最好的老師,是用系統傳承,
是用心用身體改變,用時間證明。
🙏核心推薦Stacy老師瑜伽輪三天師資培訓,安全,專業,將瑜伽的美好,用心用智慧傳承🙏

🔘完整培訓課程+瑜伽輪優惠方案:
#超早鳥優惠:7折優惠:$14,000 (不含輪$12,600) 4/15止
#早鳥優惠:8折優惠:$16,000 (不含輪$14,400) 5/6止
#一般價:$20,000元 (不含輪$18,000)
*報名成功的學員將於培訓首日獲得一個全新的YogaWhee瑜伽輪(價值NT$2,180)。

#學員將於完成培訓課程及通過筆試時取得師資培訓證書

🔘瑜伽輪三天師資培訓課程時間表:
🔰Day 1. 師資培訓課程(共6小時) 
10:00am-10:30am 介紹瑜伽輪的安全使用原則 
10:30am-11:30am 團體課程 (第 1 級) 
11:30am-1:00pm 詳細介紹瑜伽輪的第1級系列動作 
1:00pm-2:00pm 休息時間 
2:00pm-3:00pm 瑜伽輪相關解剖學與生理學探討
3:00pm-5:00pm 講解課程的暖身及結束方式&分組示範教學

🔰Day 2. 師資培訓課程(共6小時) 
10:00am-11:30pm 團體課程(第2&3級) 
11:30am-1:00pm 詳細介紹瑜伽輪第2&3級系列動作 
1:00pm-2:00pm 休息時間 
2:00pm-3:00pm 正位、輔助與調整
3:00pm-5:00pm 分級分組及創意示範教學

🔰Day 3. 瑜伽輪主題研習課程(共6小時) 
10:00am-12:30pm 上下顛倒看世界(著重於核心訓練及倒立)
12:30pm-1:30pm 休息時間
1:30pm-2:30pm 分組研討及教學 
2:30pm-4:30pm 徜開心門擁抱你我(著重於肩胛帶活動及髖關節活動並進入深度後彎)
4:30pm-5:00pm 如何打造主題系列動作與研習課程的方程式及問答時間

🔰About Stacy🔰
Stacy從2000年開始接觸瑜伽,她當時即體認到瑜伽和一般的體適能運動是極為不同的,它不僅訓練身體外在的協調,更讓自己與身體的內在及靈性發展出共鳴。

Stacy於2006年參與YogaWorks在香港舉辦的200小時師資訓練,取得認證並同時成為美國瑜伽聯盟 (Yoga Alliance) 認證的瑜伽教師。翌年在美國洛杉磯接受YogaWorks的講師訓練,正式成為YogaWorks系統的台灣區講師,持續協助Kim Haegele、 James Brown在台灣及香港的師資訓練課程。她在YogaWorks的完整訓練體系中奠定了瑜伽基礎,並且獲得進一步的成長。期間,她也跟隨世界知名的瑜伽老師學習,透過不同的研習課程向他們請益;主要的學習老師為Desirée Rumbaugh, Patrick Creelman, Bryan Legere、Doug Keller 及Hart Lazer 等,藉此提升自我在瑜伽領域更多方面的知識。

Stacy希望藉由每次課堂上的交流,分享她這些年來的瑜伽學習經驗及知識,鼓勵每個人從直接面對自己身體的一切開始,讓瑜伽體位法可以成為一種內在探索過程的練習,並從當中學會內觀及自覺的能力,帶領每個人從瑜伽的規律練習中得到自我成長與收獲。

Stacy 於2016年接受美國瑜伽輪DYW創使人Dav的培訓,在2018年藉由自己本身多年體適能及瑜伽教學的經驗,在亞洲地區用全中文發展了第一套瑜伽輪師資培訓課程,這套課程著重安全及效果性,一推出即備受好評;培訓課程持續進行中