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  課程表
課程名稱   老師姓名
   

2019
日期
10/21
10/22
10/23
10/24
10/25
10/26
10/27
時段MonTueWedThuFriSatSun
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
10:00
10:30

陰瑜伽 Yin Yoga(75)
Kang

Ashtanga 八肢瑜伽 (75)
Tim

Ashtanga 八肢基礎(75)
Tim

核心輪瑜伽 (60)
Maggie

哈達 Hatha 1 (75)
Frank

11:00

芭蕾提斯(60)
Irene

11:30

CCore滑輪懸吊功能訓練(60)※備鞋
Stan

陰瑜伽 Yin Yoga(75)
Dola

鋼管舞蹈(75)※備護膝、襪子
Eric

12:00
12:15
12:30

Bikram 熱瑜伽 (75)
Tim

OXIGENO 活氧舒展(60)
Frank

空瑜肌力 (75)
Alinka

Ashtanga 八肢瑜伽 (75)
Tim

OXIGENO 活氧舒展(60)
Frank

空瑜肌力 (75)
Alinka

13:00

鋼管核心-進階課程 (75)
Eric

13:30
13:45
14:00

皮拉提斯 (60)
Fish

哈達 Hatha 1 (75)
Frank

陰陽瑜伽 (75)
Renee

椅子伸展 Stretch (75)
Renee

Universal 寰宇瑜伽1 (75)
Mallika

生活瑜伽(60)
Alinka

X55 超能55 (60)※備鞋
Stan

14:30

空瑜核心(60)
Stan

核心輪瑜伽 (60)
Tim

15:00

芳香療癒 (75)
Echo

皮拉提斯-長軸滾筒(60)
Irene

15:30

皮拉提斯 (60)
May

CCore滑輪懸吊功能訓練(60)※備鞋
Stan

皮拉核心球 (60)
May

Deep Stretch深層伸展(75)
Renee

核心瑜珈 (75)
Dale

16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30

陰瑜伽 Yin Yoga(75)
Kang

皮拉滾筒(60)
Fish

空瑜肌力 (75)
Alinka

哈達 Hatha 1 (75)
Frank

CCore滑輪懸吊功能訓練(60)※備鞋
Stan

Piyo全方位雕塑(60)
Frank

18:45

火箭瑜伽1 (75)
Dola

19:00

空瑜寶寶-初體驗 (60)
Ariel

空中流動瑜伽-進階課程(75)
Ariel

Ashtanga 八肢基礎(75)
Tim

熱流暢 Hot Flow (75)
Alinka

流暢 Flow 2 (75)
Renee

19:15

CCore滑輪懸吊功能訓練(60)※備鞋
Stan

瑜伽基礎(75)
Kim

火箭瑜伽1 (75)
Fish

Bikram 熱瑜伽 (75)
Tim

19:30

椅子伸展 Stretch (75)
Renee

X55 超能55 (60)※備鞋
Stan

全方位核心瘦身專班(60)※備鞋
Stan

陰陽瑜伽 (75)
Renee

19:45

鋼管寶寶-著短褲 (60)
Eric

20:00

Deep Stretch深層伸展(75)
Renee

空中療癒-低掛布 (75)
Ariel

20:15

空中瑜伽基礎-低強度(75)
Ariel

熱伸展(75)
Dola

空瑜寶寶-初體驗 (60)
Ariel

皮拉提斯-長軸滾筒(60)
Irene

20:30

OXIGENO 活氧舒展(60)
Frank

C-Core核心懸吊 (60)※備鞋
Stan

核心輪瑜伽基礎 (60)
Tim

皮拉提斯 (60)
Fish

Universal 寰宇瑜伽1 (75)
Mallika

Piyo全方位雕塑(60)
Frank

20:45

鋼管初階 (75)
Eric

21:00