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  課程表
課程名稱   老師姓名
   

2018
日期
12/10
12/11
12/12
12/13
12/14
12/15
12/16
時段MonTueWedThuFriSatSun
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
10:00

Ashtanga 八肢瑜伽 (75)
Tim

妮古瑪脈輪瑜珈(90)
Maggie

10:30

陰瑜伽 Yin Yoga(75)
Kang

Ashtanga 八肢基礎(75)
Tim

哈達 Hatha 1 (75)
Frank

11:00

4D彈力核心(50)-備鞋
Ocean

芭蕾提斯(60)
Irene

Universal寰宇瑜伽-進階(75)
Kang

11:30

Universal 寰宇瑜伽1 (75)
Mallika

CCore滑輪懸吊功能訓練(60)※備鞋
Stan

空瑜肌力 (75)
Alinka

陰瑜伽 Yin Yoga(75)
Dola

鋼管舞蹈(75)※備護膝、襪子
Eric

12:00

OXIGENO 活氧舒展(60)
Frank

12:15
12:30

Bikram 熱瑜伽 (75)
Tim

OXIGENO 活氧舒展(60)
Frank

哈達 Hatha 1 (75)
Renee

Ashtanga 八肢瑜伽 (75)
Tim

皮拉提斯 (60)
Kerry

空瑜肌力 (75)
Alinka

13:00

鋼管核心-進階課程 (75)
Eric

13:30

瑜伽基礎(75)
CK

13:45
14:00

皮拉提斯 (60)
Fish

4D彈力核心(50)-備鞋
Christina

陰陽瑜伽 (75)
Renee

椅子伸展 Stretch (75)
Renee

Universal 寰宇瑜伽1 (75)
Mallika

Bikram 熱瑜伽 (75)
Tim

14:30

空瑜核心(60)
Stan

15:00

芳香療癒 (75)
Echo

皮拉提斯-長軸滾筒(60)
Irene

全方位核心瘦身專班(60)※備鞋
Stan

15:30

皮拉提斯 (60)
May

皮拉核心球 (60)
May

Deep Stretch深層伸展(75)
Renee

16:00
16:30
17:00
17:30
18:00
18:30

陰瑜伽 Yin Yoga(75)
Kang

鼓棒有氧(45)-備鞋
Stan

火箭瑜伽1 (75)
Dola

皮拉滾筒(60)
Fish

Ashtanga 八肢基礎(75)
Renee

哈達 Hatha 1 (75)
Frank

CCore滑輪懸吊功能訓練(60)※備鞋
Stan

Piyo全方位雕塑(60)
Frank

19:00

空中瑜伽基礎-低強度初體驗(75)
Ariel

空中流動瑜伽-進階課程(75)
Ariel

空瑜肌力 (75)
Alinka

皮拉滾筒(60)
Fish

空中療癒 (75)
Ariel

流暢 Flow 2 (75)
Renee

空瑜核心(60)
Stan

19:15

Ashtanga 八肢瑜伽 (75)
Tim

核心瑜珈-六人小班制(75)
Nick

核心瑜珈-六人小班制(75)
Dale

核心瑜珈-六人小班制(75)
Kim

19:30

椅子伸展 Stretch (75)
Renee

C-Core核心懸吊 (60)※備鞋
Stan

X55 超能55 (60)※備鞋
Stan

妮古瑪脈輪瑜珈(90)
Maggie

全方位核心瘦身專班(60)※備鞋
Stan

Ashtanga 八肢瑜伽 (75)
Renee

19:45

鋼管寶寶入門 (60)
Eric

20:00

皮拉提斯 (60)
Kerry

Deep Stretch深層伸展(75)
Renee

熱流暢 Hot Flow (75)
Alinka

皮拉提斯-長軸滾筒(60)
Irene

20:15
20:30

OXIGENO 活氧舒展(60)
Frank

4D彈力核心(50)-備鞋
Stan

熱伸展(75)
Dola

皮拉提斯 (60)
Fish

Universal 寰宇瑜伽1 (75)
Mallika

4D彈力核心(50)-備鞋
Stan

Piyo全方位雕塑(60)
Frank

20:45

鋼管初階 (75)
Eric

21:00