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  課程表
課程名稱   老師姓名
   

2018
日期
09/24
09/25
09/26
09/27
09/28
09/29
09/30
時段MonTueWedThuFriSatSun
07:00
07:30
08:00
08:30
09:00
10:00

Ashtanga 八肢瑜伽 (75)
Tim

呼吸&哈達 (75)
Maggie

八肢瑜伽Mysore-進階課程(120)
Sam

10:30

Ashtanga 八肢基礎(75)
Tim

哈達 Hatha 1 (75)
Dola

11:00

4D彈力瑜珈(50)-備鞋
Tim

芭蕾提斯(60)
Irene

11:30

CCore滑輪懸吊功能訓練(60)※備鞋
Stan

空中瑜伽基礎-低強度初體驗(75)
Alinka

陰瑜伽 Yin Yoga(75)
Dola

鋼管舞蹈(75)※備護膝、襪子
Eric

12:15
12:30

OXIGENO 活氧舒展(60)
Frank

哈達 Hatha 1 (75)
Renee

Ashtanga 八肢瑜伽 (75)
Tim

皮拉提斯 (60)
Kerry

13:00

鋼管核心-進階課程 (75)
Eric

13:30

瑜伽基礎(75)
CK

13:45
14:00

4D彈力核心(50)-備鞋
Christina

陰陽瑜伽 (75)
Renee

椅子伸展 Stretch (75)
Renee

Universal 寰宇瑜伽1 (75)
Mallika

X55 超能55 (60)※備鞋
Stan

14:30

4D彈力核心(50)-備鞋
Stan

4D彈力瑜珈(50)-備鞋
Tim

15:00

皮拉提斯-長軸滾筒(60)
Irene

芭蕾核心 (75)
Echo

15:30

皮拉提斯 (60)
May

Gentle 和緩瑜伽 (75)
Renee

Deep Stretch深層伸展(75)
Renee

4D彈力核心(50)-備鞋
Stan

16:00

全方位核心瘦身專班(60)※備鞋
Stan

皮拉核心球 (60)
May

16:30
17:00
17:30
18:00
18:30

皮拉滾筒(60)
Fish

火箭瑜伽1 (75)
Dola

Ashtanga 八肢基礎(75)
Sam

CCore滑輪懸吊功能訓練(60)※備鞋
Stan

哈達 Hatha 1 (75)
Frank

Piyo全方位雕塑(60)
Frank

19:00

空中流動瑜伽-進階課程(75)
Ariel

空中瑜伽基礎-低強度初體驗(75)
Alinka

皮拉滾筒(60)
Fish

空中流動瑜伽-進階課程(75)
Ariel

流暢 Flow 2 (75)
Renee

Bikram 熱瑜伽 (75)
Tim

4D彈力核心(50)-備鞋
Stan

19:15

Ashtanga 八肢瑜伽 (75)
Tim

19:30

X55 超能55 (60)※備鞋
Stan

呼吸&哈達 (75)
Maggie

全方位核心瘦身專班(60)※備鞋
Stan

Ashtanga 八肢瑜伽 (75)
Renee

19:45
20:00

Deep Stretch深層伸展(75)
Renee

熱流暢 Hot Flow (75)
Alinka

皮拉提斯-長軸滾筒(60)
Irene

20:15
20:30

4D彈力核心(50)-備鞋
Stan

熱伸展(75)
Dola

皮拉提斯 (60)
Fish

Piyo全方位雕塑(60)
Frank

Universal 寰宇瑜伽1 (75)
Mallika

4D彈力核心(50)-備鞋
Stan

鋼管基礎 (75)
Eric

21:00
21:30