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  課程表
課程名稱   老師姓名
   

2017
日期
10/23
10/24
10/25
10/26
10/27
10/28
10/29
時段MonTueWedThuFriSatSun
09:00
10:00

孕婦瑜珈 (60)
Grace

瑜伽基礎 Basic (75)
Lydia

空中瑜珈 (75)
Lin

Universal 入門 (75)
Lydia

空中瑜珈 (75)
Lee

10:30

瑜伽基礎 Basic (75)
Fly

肌力整合瑜伽(75)
Fly

11:00

肌力循環 (60)
Kelvin

瑜伽基礎 Basic (75)
Dada

空中瑜珈初級 (75)
Lin

11:30

空中瑜珈初級 (75)
Rosie

鋼管基礎 (75)
Clair

12:15

流動 Flow 1(75)
Fly

哈達 Hatha 1 (75)
Daniel

Zumba有氧 (50) 備室內鞋
Lin

瑜伽基礎 Basic (75)
Lydia

空中瑜珈初級 (75)
Lee

流動 Flow 2 (90)
Fly

12:30

肌力整合瑜伽(75)
Fly

哈達 Hatha 2 (90)
Dada

13:00

皮拉提斯輕啞鈴 (60)
Emma

Zumba有氧 (50) 備室內鞋
Lin

13:30
13:45

空中瑜珈 (75)
Gilbert

滑輪懸吊低強度 (60)
Clair

14:00

空中瑜珈初級 (75)
Rosie

療癒瑜伽 (75)
Daniel

皮拉提斯彈力帶 (60)
Joan

芳療修復瑜伽 (75)
Yen

陰瑜伽 Yin Yoga (75)
Fly

椅子伸展 Stretch (75)
Fly

14:30

滑輪懸吊低強度 (60)
Emma

15:00

Universal (90)
Tong

壼鈴基礎 (60)
Kelvin

15:30

樂齡銀髮瑜伽 (60)
Frank

空中瑜珈進階 (75)
Gilbert

16:00

輕流暢 Gentle Flow (75)
Frank

皮拉提斯輕啞鈴 (60)
Emma

滾筒球療癒 (75)
Joan

空中瑜珈 (75)
Fifi

芳療修復瑜伽 (75)
Gilbert

16:30

美式椅子舞 (75)
Jasmin

肌力循環 (60)
Kelvin

17:00

Universal 入門 (75)
Tong

18:00
18:15

滑輪懸吊 (60)
Frank

滑輪懸吊低強度 (60)
Emma

壼鈴基礎 (60)
Kelvin

18:30

皮拉提斯巴蕾(60)
Emma

皮拉提斯彈力帶 (60)
Joan

肌力循環 (60)
Bruce

瑜伽基礎 Basic (75)
Daniel

Universal 入門 (75)
Lydia

熱流暢 Hot flow (75)
Yen

18:45
19:00

輕流暢 Gentle Flow (75)
Dada

Zumba有氧 (50) 備室內鞋
Jason

19:15

滑輪懸吊 (60)
Frank

滑輪懸吊 (60)
Fly

鋼管基礎 (75)
Tifiya

壼鈴基礎 (60)
Kelvin

19:30

滑輪懸吊低強度 (60)
Clair

19:45

芳療修復瑜伽 (75)
Yen

20:00

空中瑜珈初級 (75)
Rosie

空中瑜珈 (75)
Rosie

熱流暢 Hot flow (75)
Bruce

芳療瑜伽 (75)
Zoe

空中瑜珈初級 (75)
Jason

20:15

滑輪懸吊低強度 (60)
Bruce

哈達 Hatha 1 (75)
Daniel

孕婦瑜珈 (60)
Grace

滾筒球療癒 (75)
Yen

20:30

陰瑜伽 Yin Yoga (75)
Dada

陰陽瑜伽 (75)
Fly

鋼管舞入門 (75) 著長褲
Tifiya

拳擊核心 (60)
Kelvin

21:00
21:30